在很多人的印象里“”是中老年人的专利离自己还很遥远
但事实上这届年轻人甚至00后、10后已经开始被痛风“盯上”了
最近广东一名13岁的初中生就因为一个常见的习惯尿酸值直接“爆表”走路都成了问题
“我在暑假时候经常喝那些饮料冰红茶、运动饮料那些差不多一天一瓶还有偶尔喝一些奶茶”
说出这番话的
是13岁的小刘（化名）入院之前他的尿酸已经高到了785μmol/L
这个数值有多惊人？
要知道
成年人尿酸临界值才420μmol/L
小刘（化名）的尿酸数值
几乎是临界值的2倍
其实小刘从半年前就开始不对劲了当时他的左踝关节反复酸痛有时候还微微肿胀家长一开始还以为是扭伤了结果一查已经超出了正常范围
很多街坊好奇
到底是什么原因
让一个13岁的孩子尿酸飙升至此？
答案
就藏在他的日常习惯里
小刘的家长说：
“他以前特别喜欢喝汤
就是学校炖的那种汤
发现尿酸高之前，喝炖汤比较多”
除了爱喝炖汤
让家长万万没想到的是
那些孩子常喝的饮料
也是导致小刘尿酸超标的“罪魁祸首”之一
南方医科大学中西医结合医院风湿病科负责人陈恩生医生介绍小刘（化名）入院时检查发现他的尿酸有680多μmol/L关节有肿胀、疼痛关节彩超还发现有滑膜增生、炎症甚至有一些小的晶体沉积这是一个典型的青少年痛风发作的病例
年轻人痛风越来越高发
“30岁以下的初发痛风患者，在门诊中占了30%以上。”深圳市第二人民医院风湿免疫科主任王梅英说，这个变化从近20年开始。
一批“反常识”的高尿酸患者正在涌现——他们不喝酒、不怎么吃海鲜，体型不胖甚至偏瘦，但尿酸却居高不下。深圳市南山区人民医院肾内科主任祝胜郎在门诊中观察到了这类患者的典型画像：年龄集中在20至30岁，以公司白领、程序员、大学生为主，把奶茶当作工作间隙的“快乐水”。
为什么奶茶、果汁比酒和海鲜更隐蔽？王梅英从机制上给出了解释：果糖在肝脏代谢时，一边加速尿酸生成，一边抑制肾脏排泄。“这就像工厂拼命生产垃圾，垃圾处理厂又不收，最后全堆在身体里——关节、肾脏、血管，哪里堆哪里烂。”
王梅英介绍，一瓶500毫升的鲜榨橙汁对尿酸的影响，大约相当于两只大虾或一瓶啤酒，且果汁去掉了膳食纤维，吸收更快，危害可能更大。她特别提醒，所谓“无糖奶茶”同样不健康。“只是没有添加蔗糖，但可能含有果葡糖浆或人工甜味剂，这些成分同样可能影响代谢。”
但问题在于，有多少年轻人愿意在没有症状的时候做出改变？
王梅英在门诊中也经常遇到类似的场景。她发现，年轻人最难接受的是“无症状风险”这个概念。“他们总觉得，不痛就是没事。我会告诉他们：‘你现在尿酸高不痛，不代表它在放过你。等疼的时候，伤害已经不可逆了。’”
医生建议
每年体检，别漏掉尿酸这一项。
发现尿酸高了，先别慌，控制饮食永远是第一步。如果饮食控制得好，尿酸还是降不下来，该吃药就得吃药。
如果有高血压、糖尿病等这些基础病，尿酸就要控制得更严格一些。但也不能把尿酸降得过低，低于180μmol/L，反而会增加老年痴呆和运动后肾损伤的风险。
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来源 | 深圳晚报综合（记者 林涛、广东民生DV现场）
编辑 | 冯进容
审读 | 吴秀玲
二审 | 潘韵琪
三审 | 王 博
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